Η Σωματική Ψυχ/α είναι Ραϊχικής προέλευσης.
Πρώτος ο Ράιχ δίδαξε ότι τα συναισθήματα αποθηκεύονται στο σώμα (στο μυϊκό σύστημα) κι έδωσε έμφαση στο πόσο σημαντική είναι η ζωή μέσα στην μήτρα για την μετέπειτα ψυχική εξέλιξη του ατόμου.
Το σώμα διαθέτει μια σοφία που είναι απόρροια εξελικτικής ιστορίας δισεκατομμυρίων ετών, την οποία ο ενσυνείδητος νους μπορεί να φανταστεί αλλά όχι να κατανοήσει. Π.χ. το μυστήριο της Αγάπης δεν έχει επιστημονική εξήγηση. Δεν μπορεί να γίνει συσχετισμός ανάμεσα στην καρδιά ως αντλία που διοχετεύει αίμα σε όλο το σώμα και την καρδιά ως όργανο Αγάπης, το οποίο είναι συναίσθημα.
Μια από τις μεγαλύτερες ψευδαισθήσεις είναι ότι ο νους κυριαρχεί στο σώμα. Κυκλοφορούν πολλά βιβλία για το πώς θα γίνουμε πλούσιοι κι ευτυχισμένοι με την βοήθεια της θετικής σκέψης. Σύμφωνα με αυτά αρκεί να αλλάξουμε τις σκέψεις μας κι όλα γύρω μας θα αλλάξουν. Όλοι διαβάζουμε αυτά τα βιβλία και προσπαθούμε να εφαρμόσουμε τις οδηγίες αλλά η πραγματικότητά μας δεν αλλάζει όπως υπόσχονται κι εμείς νιώθουμε ένοχοι γιατί υποθέτουμε ότι δεν τηρήσαμε τις οδηγίες με ακρίβεια.

Η αλήθεια όμως είναι ότι η πραγματικότητα δεν αλλάζει γιατί η έδρα του θέλω και των αλλαγών βρίσκεται στο σώμα.

Δεν ζούμε σύμφωνα με την βούλησή μας. Η θέληση είναι ανίσχυρη να συντονίσει τις πολυσύνθετες βιοχημικές διαδικασίες του σώματος. Ο εαυτός μας δεν είναι μια εικόνα στο μυαλό μας, είναι ένας αληθινός, ζωντανός και δονούμενος οργανισμός. Για να γνωρίσουμε τον εαυτό μας είναι απαραίτητη προϋπόθεση να νιώσουμε το σώμα μας. Η απώλεια των αισθήσεων σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος είναι απώλεια μέρος του εαυτού.
Σήμερα οι περισσότεροι άνθρωποι υπό την επίδραση του στρες αποσυνδέονται από μέρη του σώματός τους, π.χ. κάποιοι δεν αισθάνονται την πλάτη ή τα πόδια τους.
Επίσης η καταπίεση των συναισθημάτων εκδηλώνεται με πόνο σε αντίστοιχα όργανα του σώματος.
Π.χ. οι άνθρωποι που πνίγουν τον θυμό τους εκδηλώνουν πρόβλημα στο συκώτι, ο φόβος αποθηκεύεται στα νεφρά κτλ.
Οι συναισθηματικές καταστάσεις έχουν επίδραση στην αναπνοή.
Όταν κάποιος είναι πολύ θυμωμένος, η αναπνοή του γίνεται πιο γρήγορη για να τον βοηθήσει να κινητοποιήσει περισσότερη ενέργεια για την επιθετική συμπεριφορά του.
Ο φόβος έχει το αντίθετο αποτέλεσμα: το άτομο που φοβάται συγκρατεί την αναπνοή του γιατί η δράση "παγώνει" εφόσον επικρατεί κατάσταση φόβου. Αν ο φόβος γίνει πανικός, η αναπνοή γίνεται γρήγορη και ρηχή.
Στον τρόμο η αναπνοή γίνεται με πολύ δυσκολία, γιατί ο τρόμος έχει ένα παραλυτικό αποτέλεσμα στο σώμα.
Σε κατάσταση ευχαρίστησης η αναπνοή είναι αργή και βαθιά.

Η Σωματική Ψυχ/α βοηθά το άτομο να νιώσει τις εντάσεις στο σώμα του και να συνειδητοποιήσει πώς σχετίζονται με τα ψυχολογικά του προβλήματα. Μέσω ειδικών σωματικών ασκήσεων το σώμα αποκτά ξανά την ζωτικότητά του, η ενέργεια ρέει ελεύθερα στο σώμα, η υγεία αποκαθίσταται και το άτομο μπορεί να νιώσει ξανά χαρούμενο κι ευτυχισμένο.

Χορηγίες εικόνων από ponsuwan, photostock, stockimages / FreeDigitalPhotos.net